Программы возвращения красоты молодым мамам
Эта идея возникла как результат восхищения силой воли одной женщины и её умением и знаниями, которые помогли впоследствии стать красивыми и здоровыми многим женщинам. Но — обо всем по порядку.
Когда родились наши старшие дети, конечно, мы, молодые мамочки, были измучены проблемами, погружены в заботу о детях, и на себя времени совсем не оставалось. Тем более, набранные за беременность килограммы,почему-тоупорно не хотели покидать наши тела. Сама я за время беременности набрала почти двадцать килограммов, «дорвавшись», наконец то, до регулярной и сытной еды, отрываясь за все годы диет и работы «до упора», когда вообще с трудом вспоминаешь, что надо бы и перекусить. И, встретив на площадке подтянутую, изящную и стройную Марианну, были поражены. Её ребенку было лишь три месяца, но её фигура не выдавала, ни малейших признаков недавней беременности и родов. Когда мы узнали, что у нее есть старшие дети, почувствовали, насколько мы «распустились». Оказалось, Марианна — инструктор по фитнесу, и во время беременности, и после нее работала по специальной программе, что и позволило ей так выглядеть.
Поскольку моя родственница работала завучем в школе, я предложила Марианне применить её знания и организованность, чтобы помочь и людям, и себе. Договорившись о том, что помещение школьного спортзала будет предоставляться нам по вечерам, мы приступили к поиску клиентуры. Начали с малого. Предложили приходить мамам, с которыми познакомились, гуляя с детьми. Заодно, решили и вопрос о том, кто будет присматривать за детьми. Сначала — дети находились вместе с нами, в зале, куда мы принесли игрушки и расстелили на маты огромное одеяло. Присматривали по очереди. Затем — договорились со школьным психологом, когда дети уже подросли.
Начало было самым сложным. Но — самая лучшая реклама — вид Марианны в спортивном костюме. Это поодиночке занятия быстро забрасываются, не каждый обладает достаточной силой воли. А когда все вместе — стыдно не прийти на очередное занятие. Да и куда же ещё идти? Это и клуб по интересам, и место для общения наших детей. На первом занятии Марианна подробно выяснила о каждой клиентке все интересующие вопросы, составила карту. На следующий день уже были готовы и индивидуальные программы с комплексом тренировок, и их эффективность. Также для каждой была разработана диета. На самом деле, это только, кажется, что нужны дорогостоящие тренажеры и спортивные снаряды. Главное — регулярность и правильный выбор нагрузки. Лично я заметила результат уже через пару месяцев. И не только я, но и мой муж, и все, кто долго не видел меня. Мои двадцать килограммов ушли через восемь месяцев тренировок по специальной программе, разработанной Марианной, по пятьдесят минут четыре раза в неделю. Правда, каждое утро дома я делаю пару упражнений для «пробуждения позвоночника» и специальный японский массаж, сохраняющий молодость кожи. Но все вместе это занимает от силы пять минут! Ещё — соблюдаю диету, но она не особо сложная, просто рациональное питание, которое пошло на пользу всей нашей семье. Кстати, продукты для нашего правильного питания мы, теперь, тоже закупаем все, вместе, дружной компанией, по очереди развозя их по домам. Благо, почти все мамы — водители. Экономия — существенная. За такую «оптовую» закупку скидки нам предоставляют приличные.
Моему ребенку три года, осенью он пойдет в детский сад, а я решила не выходить на работу. Моя работа теперь — здесь. Все организационные расходы, аренда клуба (сейчас мы снимаем помещениефитнес-клуба, здесь удобнее и детям, и нам) сейчас лежат на мне. К тому же, здесь можно приготовить чай и полезные напитки, которые — часть программы.
Сейчас у нас три группы — две утренние и вечерняя. Ещё — появилась новинка, группа для беременных. Ведь если начинать программу ещё в это время, лишних килограммов вообще не появится, да и на здоровье ребенка это отразиться положительно. Средняя численность группы — 20 человек. Стоимость занятий за месяц — две тысячи рублей с человека. Ещё из новинок — группа для детей, они обожают фитнес. Также — нашли специалиста по закалке и обучению детей плаванию с пеленок. И — работа с известным поставщиком косметики и товаров для здоровья.
В общем, на жизнь хватает. Доход мой гораздо выше, чем на прежнем месте работы. Ну, а моральное удовлетворение — несравненно выше. Задумываюсь о втором ребенке. Но уж теперь — все будет по всем правилам! Кстати, когда в нашу поликлинику приехали врачи из областного центра для проведения диспансеризации детей, удивились, какие красивые и стройные у нас мамочки!
Специально для ХОБИЗ.RU