Как растолстевшая 40-летняя мать двоих детей стала фитнес-блогером и заработала на этом

Вы задумывались, как люди становятся популярными блогерами? Они же, в самом деле, не учатся в специальных школах? И не посещают секретные курсы — как создать популярный блог? Они такие же как мы! Просто есть в них что-то, что привлекает других людей. Например, лишний вес и депрессия как у Джоан Питерс! Именно благодаря им она стала известной инстаграмм-вумен.

Джоан Питерс из Мельбурна (Австралия) — 42-летняя мама двоих детей. После рождения второго ребенка он стала менее активной, в следствии чего начала набирать лишний вес. С дополнительными килограммами к Джоан пришла депрессия.

40c196765ac48d44795ecba6e0749e67

Каждый раз, вставая на весы, Питерс чувствовала себя ненужной и все больше стеснялась своего веса. Более того, излишки снаружи вызвали недостатки внутри. У Джоан начались проблемы со здоровьем — кожа, волосы, ногти — все это пришло в плачевное состояние. Со слов женщины — она чувствовала, что ей нужно меняться, но у нее не было на это сил и внутреннего желания. Ее тело стало руководить ей. И Джоан все больше замыкалась в себе.

Однажды Питерс встретила свою давнюю знакомую, которую не видела несколько лет. Та была в восхитительной форме. С момента последней встречи подруга потеряла 10 килограмм и выглядела великолепно! Джоан решила, что если ее знакомая смогла, то и ей под силу измениться как внешне, так и внутренне. Подруга посоветовала завести аккаунт в Инстаграм и подписаться на тех блогеров, которые мотивируют сбросить лишний вес.

Так Джоан Питерс, австралийская 42-летняя мать двоих детей, круто изменила свою жизнь. Новичок в Инстаграм, рассматривая аккаунты других фитнес-блогеров, решившись похудеть, начала с интервальной диеты. Как ее еще называют — диета для ленивых.

d00772225ac49b63795ea1ea969cbc12

Суть интервальной диеты проста. Она состоит из трех интервалов моно-употребления продуктов питания — риса, мяса и овощей. Исключительно в указанном порядке. Это очень удобно для решившего похудеть, каждый интервал может длиться от 1 до 3 дней. Длительность интервала выбирается индивидуально. Первый интервал — рисовые дни. То есть, в пищу употребляется только рис. Рисовый этап — этап очищения, рис отличный адсорбер, он выводит лишнюю воду и токсины из организма. Второй интервал — мясной. Происходит насыщение организма белками. При отсутствии внешних углеводов, на переваривание белка организм будет тратить собственные жировые запасы. Третий интервал — овощи. Настройка пищеварительной системы после белковых дней. В овощах содержится много клетчатки, что позволяет желудочно-кишечному тракту работать на полную катушку, не набирая лишних углеводов. При необходимости интервалы повторяются. Продолжительность диеты от 9 до 18 дней, не чаще 2-3 раза в год.

Внимание! Прежде чем сесть на какую-либо диету необходима консультация с врачом или специалистом.

Интервальная диета отлично помогла Джоан. Помогла поверить в себя, не думать круглосуточно о еде, понять свой организм и помириться с ним — войти в гармонию. Ведь еда, для женщины, это не диета — а лекарство.

Диета для Питерс было стартом к новой жизни, где нет места стесняющейся толстушки. В процессе нормализации веса Джоан начала заниматься фитнесом. Физическая нагрузка далась ей с трудом, но теперь она занимается 5 раз в неделю, и не представляет свою жизнь без силовых нагрузок.

161a2e595ac46615795ee0f07583d07f

Теперь, в свои 42 года, мама двоих детей, стала фитнес-блогером — она вдохновляет своих подписчиков. Рассказывает в Инстаграм о своих успехах, своих начинаниях, своем пути. Открыто и честно. Подписчики признаются ей в комментариях, что Джоан подвигла их начать собственный путь к гармонии тела и мыслей.

«Никогда не поздно начать» — пишет Джоан Питерс. «Основа для тела — еда, а путь к успеху — действенные тренировки. Тело должно работать. А тренировки должны быть легкими. Тогда все получится!»

Сейчас у Джо более 130 тысяч подписчиков, при этом менее 650 публикаций. Это успех! В своем Инстаграм Джоан рекламирует мировой бренд спортивной одежды. Представляете, сколько стоит этот контракт?

А открыла она свой аккаунт в Инстаграм — 26 августа 2015 года.  Менее трех лет назад. Думаете сложно повторить ее успех? Нет. Все дело в целеустремленности. В работе над собой. Ведь мотивация строится только на самом себе. На своей работоспособности. На своем внутреннем мире. А заработок, в любом деле, это приятный бонус к результату работы. И он не должен быть самоцелью! Иначе ничего не получится.

Яркий российский пример подобной персоны — Ольга Бузова. Проект hobiz.ru сложно упрекнуть в любви и обожании Ольги. Иначе бы наш портал был завешен ее фотографиями. Однако, чтобы и кто бы не говорили, на лицо — полный успех и признание в шоу-бизнесе. Хотя, буквально недавно Бузова была простой девушкой из Санкт-Петербурга, участница популярного реалити-шоу. Множество факторов повлияло на ее популярность. И один из них, главный и бесспорный, умение работать — с собой и над собой. Трудолюбие, целеустремленность — два главных качества Ольги Бузовой, которые у нее не отнять. Сколько было падений? А сколько будет взлетов? Не счесть!

И, главное, начиная собственную карьеру — блогера, звезды, публичной личности — не забывайте последнее — вы личность, а не копия. Копируя кого-то, вы создаете лишь копию, создавая себя — вы становитесь неповторимым! Не нужно этого забывать.

Похожие бизнес-идеи:

Специально для hobiz.ru
Фотографии — @joseeksabs

Недостаток лайков, фоловеров и подписчиков? Нужна срочная раскрутка?
Привлекайте аудиторию и лайки — бесплатно!
Все так делают, почему вы не можете?

Вопросы, сообщения об ошибках или опечатках в этой статье оставляйте, пожалуйста, в комментариях.